Bien-être & Santé - Page 17

Quand on parle d’acupression, cela évoque immédiatement la médecine chinoise avec les points d’énergie. L’acupression, à l’image de l’acupuncture, est une branche très importante de la médecine chinoise qui a démontré ses bienfaits sur le corps humain. Elle est devenue ainsi très populaire comme moyen de thérapie. L’acupression est utilisée dans un grand nombre de pays aujourd’hui et est très appréciée dans le monde sportif.   On rencontre de nombreux professionnels du massage qui se concentrent sur la technique de l’acupression. Une technologie s’est aussi développée autour de celle-ci, il s’agit du tapis d’acupression. C’est un tapis qui permet de stimuler certains points d’énergie afin de soulager plusieurs types de maux. Lisez cet article pour tout savoir sur l’acupression et sur les tapis d’acupression. Qu’est-ce que l’acupression ? Plusieurs études et recherches ont révélé que la stimulation de certains points précis sur le corps a des répercussions sur le fonctionnement des organes internes. Dans la médecine traditionnelle chinoise, ces points sont appelés des points de qi (point…

Les activités créatives embrasent tous les loisirs auxquels l’on s’adonne commodément. Modeler, fabriquer soi-même des petits objets, construire des choses et peindre en sont des exemples. En effet, en plus d’être divertissantes, ces activités ont de réels effets bénéfiques. Découvrez dans cet article les 4 principaux bienfaits de ces loisirs sur le plan sanitaire. La stimulation du…

Les huiles essentielles sont des composés aromatiques volatils présents dans les plantes. Elles peuvent être à la fois séduisantes et bénéfiques pour l’homme, et la science qui se cache derrière ces senteurs est fascinante. Ces ingrédients d’origine végétale agissent ensemble pour créer un effet synergique sur votre corps et votre esprit. Comment les huiles essentielles…

Encore très peu connu, le massage à la bougie est une pratique offrant pourtant beaucoup d’avantages. Naturelle, efficace, simple à pratiquer, cette méthode s’inscrit même parfois dans une logique thérapeutique. Douceur et plaisir sont généralement au programme des séances de massage à la bougie. Découvrez ici ce que le massage à la bougie peut vous…

Partout dans le monde, des gens se jettent dans des lacs glacés, plongent dans des congélateurs géants et restent pendant de longues minutes sous une douche froide… Qu’est-ce que la thérapie par l’exposition au froid ? La thérapie par le froid consiste en une brève exposition au froid: terminer sa douche par un jet d’eau…

Le marché du développement personnel est en plein essor et attire bon nombre de personnes. Les livres et les ouvrages sur cette technique d’épanouissement de soi envahissent les librairies et les bibliothèques. Les séances de coaching bien-être se font aussi nombreuses. Quelles sont les bonnes raisons de suivre un stage de développement personnel ? Avoir une…

La toux figure parmi les maux de l’hiver qui touchent petits et grands. Le rhume, la bronchite ainsi que la laryngite en sont les principales causes. Qu’il s’agisse d’une toux sèche ou d’une toux grasse, les irritations et le mal de gorge sont souvent inévitables. Heureusement, nos grands-mères ont trouvé des remèdes naturels pour soulager…

De nombreuses études ont montré que boire une tasse de thé vert à raison de trois fois par jour permet de bénéficier de ses propriétés antioxydantes. Le thé vert japonais, dont le sencha, s’avère être le plus riche en antioxydant. Quels sont les bienfaits des thés sencha ? Comment les préparer ? Où vous procurer du thé…

Si vous vous demandez comment faciliter la digestion avec le kombucha, vous êtes au bon endroit. Cette boisson populaire a la réputation d’être un puissant remueur d’estomac, mais il y a un gros problème : vous ne savez probablement pas quel kombucha est le meilleur pour vous. La vérité est que le kombucha peut être…

Le ginseng est une plante médicinale populaire qui pousse dans certaines régions d’Asie, de Sibérie et d’Amérique du Nord. Il peut pousser dans divers environnements : bois, sous-bois ou forêts. Les racines des plantes de ginseng sont utilisées comme remède à base de plantes depuis des siècles en Chine, en Corée et dans d’autres pays…