Comment prendre de la spiruline fraîche ?
La spiruline est souvent consommée sous la forme de gélules, de poudre ou de paillettes. Peu de personnes le savent, mais il est possible de prendre la spiruline sous sa forme première. Cette algue verte possède des vertus incroyables qui peuvent être bénéfiques pour les consommateurs. Utilisée auparavant pour faire accoucher les femmes ou soulager les douleurs intestinales, les bienfaits de la spiruline n’ont cessé de se diversifier ces dernières années. La spiruline fraîche est parfois surgelée en forme de dosette pour faciliter la prise. Ce n’est un secret pour personne que les aliments frais conservent davantage leurs propriétés lorsqu’ils sont cuits. Les vertus de la spiruline fraîche La spiruline pure renferme une grande quantité de bienfaits. Cette algue de couleur verdâtre est riche en fer. La consommation de la spiruline permet de nourrir le corps en fer grâce à sa couche de molécules. Comme autres vertus de cette plante dans le corps, on peut citer : son apport en vitamines et autres nutriments absents…
