Bien-être & Santé - Page 10

Tout le monde apprécie de se voir offrir quelques heures de massage dans un spa ou dans un centre spécialisé. Mais en attendant de recevoir ce cadeau spécial bien-être pour cette parenthèse détente, l’automassage propose un bon compromis pour libérer le corps des tensions du quotidien et booster son énergie. En général, les personnes utilisent leurs mains pour s’automasser. Il est pourtant possible d’obtenir de meilleurs résultats en s’aidant de quelques accessoires qui ont déjà démontré leur efficacité. Le pistolet de massage : comment ça fonctionne ? Le pistolet de massage est un accessoire d’automassage très populaire. Il envoie des impulsions de pression (percussions) fréquentes et courtes sur les tissus musculaires. Il les fait ainsi vibrer pour aider les muscles à se relâcher. Comme on peut le voir sur le site Massage-shop.fr, cet équipement de massage est composé d’un corps en forme de « L » et de plusieurs embouts interchangeables. Ces derniers traitent, selon leur structure, différents groupes musculaires. Le pistolet de massage réduit…

Boire de l’eau est un élément nécessaire de la vie quotidienne, elle est nécessaire au maintien de la santé, à la croissance, au développement physique et au prolongement de la durée de vie. II est important de choisir une eau qui contient les nutriments des plus bénéfiques. Nous devons boire suffisamment de liquides, notamment l’eau…

Un test ADN peut être utilisé pour comparer les gènes de différents individus afin de voir s’il existe des similitudes entre deux personnes ou plus. Connaître vos origines peut être déterminé en reliant votre information génétique à celle d’une population en particulier. Pour comprendre le fonctionnement des tests ADN, vous devez savoir ce qu’est l’ADN…

Il y a plusieurs raisons qui peuvent conduire au gonflement des ganglions lymphatiques sous l’aisselle, notamment une infection, une inflammation, une tumeur ou une réaction allergique. Ce sont les causes les plus récurrentes. Par ailleurs, le stress et la fatigue chronique peuvent aussi conduire à des ganglions lymphatiques enflés. Ce n’est pas très courant, mais…

En alternative à la médecine traditionnelle, d’autres méthodes classées comme non conventionnelles sont proposées aux patients. Parmi les disciplines concernées, il y a la réflexologie plantaire. En quoi consiste-t-elle et quels sont ses bienfaits sur la santé ? Voici ce qu’il y a à savoir sur cette médecine douce. La réflexologie plantaire, une médecine douce…

La peau est un organe, et c’est cet organe qui nous protège des agressions extérieures. Entre les intempéries, les nombreux soins, tantôt adaptés ou non, et les différents chocs, nous lui faisons voir de toutes les couleurs. Heureusement, certains soins spécifiques aident à garder la peau belle et saine. Un rendez-vous chez le dermatologue ou…

Une des méthodes qui s’est récemment développée est le test génétique. Ce test permet de collecter, analyser et comparer l’ADN d’une personne à celle de groupes ethniques connus pour obtenir des informations sur ses origines génétiques. Il peut également être utilisé pour identifier des mutations génétiques à risque de maladie et ainsi prévenir certaines pathologies…

La vie est une succession de hauts et de bas. Parfois, tout va bien, on est heureux et comblé. Cependant, certains coups durs surviennent et peuvent considérablement affecter notre moral. Dans ces situations, il est important de bien réagir afin de ne pas se laisser happer par ces crises. Malheureusement, tout le monde ne vit…

Nag champa est un encens fabriqué dans la pure tradition hindouiste. S’il lui est prêté de nombreuses vertus, il est surtout utilisé pour assainir, purifier et parfumer un environnement. Il est utilisé en méditation et lors des rituels de prière. Avec une forte senteur de bois de santal qui lui est caractéristique, cet encens est…

Le fenugrec désigne une plante dont les vertus sont utilisées dans la pharmacopée et dans les médecines douces. Il produit une légumineuse angulaire aux propriétés relativement intéressantes pour le corps. Cependant, peu de gens connaissent les bienfaits de cette plante. Voici tout ce qu’il faut savoir à propos du fenugrec et ses vertus ! L’huile…