Bien-être & Santé - Page 11

Le surpoids et l’obésité font aujourd’hui partie des principales causes de mortalité. Pour savoir si l’on est obèse ou en surpoids, il faut calculer l’IMC (Indice de Masse Corporelle). Il s’agit d’une donnée métrique servant à évaluer le poids d’une personne par rapport à son âge, et conséquemment les risques pour sa santé. Quel est l’IMC idéal ? Comment calculer cette mesure ? Quel est le bon IMC pour ne pas atteindre l’obésité ? L’IMC est une donnée métrique permettant de savoir si une personne a un poids normal. Concrètement, cette mesure permet de déterminer si le poids est proportionnel à la taille. Ainsi, la personne concernée saura si elle est trop maigre, en surpoids ou touchée par une forme quelconque d’obésité. À la faveur de l’IMC, il est aussi possible d’évaluer son état nutritionnel. L’IMC, exprimé en kg/m², doit être compris entre certaines valeurs pour déterminer l’état de la personne par rapport à son poids : un IMC inférieur à 18,5 kg/m² est synonyme…

Dès l’apparition des premières règles, il est capital de choisir des protections intimes naturelles et ne contenant pas de résidus chimiques. Pour les adolescentes, il est nécessaire que les parents les aident dans leur choix afin de les conseiller au mieux pour préserver leur santé. Comment bien choisir les protections intimes pour une ado ?…

Le collagène marin est souvent considéré par les consommateurs comme le meilleur complément alimentaire de notre époque. Il est reconnu pour ses nombreux effets bénéfiques sur les cheveux, les ongles et la peau. C’est un produit que l’on peut utiliser comme supplément pour améliorer son physique. Que faut-il savoir sur le collagène marin ? D’où…

Pour avoir un beau sourire, il est important d’avoir une bonne hygiène bucco-dentaire et de se brosser les dents régulièrement. Dans le cas où certaines dents sont trop abîmées ou qu’elles causent des infections au contact de leurs racines, il n’y a pas d’autres solutions que de les extraire. Dans une telle situation, il est…

La maternité est une période au cours de laquelle le corps de la femme subit de nombreux changements. En effet, la grossesse est caractérisée par l’augmentation de certaines hormones dans l’organisme de la femme qui peut conduire à une prise de poids brutale, les sautes d’humeur, une sensibilité accrue, l’apparition de vergetures, etc. Comment traiter…

La surdité ou hypoacousie est une pathologie qui se caractérise par la diminution de l’ouïe. En l’absence d’une prise en charge efficace, elle peut être gênante. Elle entraîne peu à peu un isolement et une perte des stimulations essentielles. Alors, comment y faire face efficacement ? Comment la surdité affecte-t-elle la vie des gens ?…

À l’instar d’un psychologue, le sexologue est un spécialiste à consulter quand vous rencontrez certains problèmes d’ordre physique ou psychologique. Dans le cas présent, il est question de l’existence d’un trouble en ce qui concerne votre sexualité. Pourquoi consulter cet expert ? Comment se déroule le traitement que peut donner ce professionnel ? Combien coûte une consultation ?…

Massages, actes de mobilisation articulaire, postures, mécanothérapie, étirements musculo-tendineux… ces thérapies manuelles ont fait leurs preuves dans la préservation ou le rétablissement des capacités fonctionnelles. La reconnaissance de l’efficacité de la kinésithérapie ne date pas d’hier. Cette médecine douce a en effet vu le jour au début du XIXe siècle, grâce au Suédois Pehr Henrik…

Les poux de cils sont de véritables calvaires pour les personnes concernées. En plus d’engendrer des sensations d’inconfort, ils se répandent souvent dans d’autres parties du corps comme les aisselles, le torse, les sourcils, la région péri-anale… Focus sur l’origine de cette infestation et les traitements pour y remédier.  Poux de cils : c’est quoi ? Les…

En ayant recours à un service de téléassistance, toute personne vivant seule chez elle est en mesure de donner immédiatement l’alerte en cas de malaise ou de chute. Cela convient particulièrement bien aux personnes âgées, qui ne n’ont pas toujours la chance d’être assisté par des proches. Mais avec la multitude d’offres disponibles, il n’est…