Bien-être & Santé

Il n’est pas toujours facile de remarquer que son audition baisse. On monte un peu plus le son de la télévision, on demande plus souvent à ses proches de répéter… et on finit par s’adapter sans vraiment s’en rendre compte. Pourtant, une audition diminuée impacte la vie sociale, la concentration, et même l’équilibre. Heureusement, il existe aujourd’hui de nombreuses solutions, discrètes et accessibles, pour améliorer l’écoute au quotidien. Qu’il s’agisse d’aides auditives, d’exercices simples ou d’ajustements dans l’environnement sonore, il est possible d’agir efficacement, sans attendre que la gêne devienne un vrai handicap. Perte auditive : facteurs fréquents et méconnus Prendre soin de son audition est essentiel pour préserver sa qualité de vie. De nombreuses options existent pour améliorer son ouïe, allant des appareils auditifs aux exercices spécifiques. Pour explorer ces solutions et obtenir des conseils pratiques adaptés à vos besoins, le site audiopourtous.fr propose une mine d’informations utiles. Vous y découvrirez des ressources variées pour vous accompagner dans votre démarche d’amélioration auditive. La perte auditive…

Longtemps resté confidentiel en dehors du Japon, le massage Kobido séduit aujourd’hui de plus en plus d’adeptes à la recherche de soins du visage à la fois naturels, efficaces et relaxants. Son nom, qui signifie littéralement « ancienne voie de la beauté », résume bien sa philosophie : sublimer le visage sans recourir à la…

Il y a des jours où l’on se réveille déjà fatigué, sans trop savoir pourquoi. On boit un café, puis un deuxième… mais l’énergie ne suit pas vraiment. Et si, au lieu de chercher à compenser, on commençait par écouter ce que notre corps essaie de nous dire ? Notre organisme fonctionne selon un rythme…

Drainage, légèreté, nettoyage en profondeur… L’hydrothérapie du côlon intrigue, attire, parfois inquiète. Cette technique, qui consiste à nettoyer le côlon à l’eau tiède sous contrôle thérapeutique, séduit de plus en plus de personnes en quête de mieux-être digestif ou général. Dans un contexte où la médecine préventive et naturelle prend de plus en plus de…

L’huile de son de riz est souvent présentée comme une huile miracle. Légère, riche en antioxydants, supportant bien la cuisson, elle s’est imposée dans certaines cuisines et commence à faire son chemin dans les rayons des magasins bio ou spécialisés. Elle est vantée pour ses bienfaits cardiovasculaires, sa richesse en vitamine E, et sa composition…

Vous avez du mal à bien dormir quand vos règles arrivent ? Vous n’êtes pas seule. Beaucoup de femmes se tournent et se retournent dans leur lit pendant cette période, gênées par les douleurs, l’inconfort ou la peur des fuites. Les nuits deviennent plus courtes, moins réparatrices… alors qu’on en aurait justement le plus besoin.

Réduire ses dépenses, consommer moins, simplifier son quotidien : ce qui pouvait autrefois passer pour de la privation s’affirme aujourd’hui comme un choix de vie réfléchi. La frugalité, loin d’être une contrainte, est devenue une réponse à un besoin de sens. Dans un monde saturé d’objets, de notifications et de tentations, adopter un mode de…

On fait souvent très attention à la composition de notre crème de jour ou à l’origine de nos aliments, mais qu’en est-il de notre hygiène bucco-dentaire ? C’est pourtant un geste que nous répétons au minimum deux fois par jour. Avoir un sourire sain ne nécessite pas forcément des produits chimiques agressifs. Voici quelques pistes…

L’apnée du sommeil reste largement sous-diagnostiquée, alors même qu’elle touche un nombre croissant de patients. Troubles de la concentration, fatigue chronique, irritabilité ou hypertension peuvent être les premiers signaux d’alerte. En tant que professionnel de santé, il faut savoir comment intégrer efficacement le dépistage de ce trouble respiratoire dans une consultation classique. Identifier les profils…

L’incontinence légère touche un grand nombre de femmes, à différentes périodes de la vie : après une grossesse, durant la ménopause ou parfois même plus tôt, lors d’un effort physique. Bien que fréquente, cette situation reste souvent taboue, alors qu’il existe aujourd’hui des solutions discrètes, efficaces et respectueuses du confort de chacune. 1. Sous-vêtements lavables…