Bien-être & Santé - Page 9

La vie est une succession de hauts et de bas. Parfois, tout va bien, on est heureux et comblé. Cependant, certains coups durs surviennent et peuvent considérablement affecter notre moral. Dans ces situations, il est important de bien réagir afin de ne pas se laisser happer par ces crises. Malheureusement, tout le monde ne vit pas les évènements douloureux de la même manière. Il existe donc quelques astuces à connaître pour mieux vivre les situations inconfortables au quotidien. Se renseigner sur les techniques d’optimisation du potentiel Créée par Édith Perreaut-Pierre en 1990, la méthode TOP est un ensemble de techniques permettant de mobiliser toutes les ressources physiques, émotionnelles ou psychocognitives en fonction des spécificités de la situation que la personne est en train de vivre. Concrètement, il est question de la capacité d’un individu à mobiliser le plus de ressources physiques ou mentales afin de réaliser des efforts qui nécessitent une grande énergie. Pour en savoir plus sur cette méthode, il est possible de…

Nag champa est un encens fabriqué dans la pure tradition hindouiste. S’il lui est prêté de nombreuses vertus, il est surtout utilisé pour assainir, purifier et parfumer un environnement. Il est utilisé en méditation et lors des rituels de prière. Avec une forte senteur de bois de santal qui lui est caractéristique, cet encens est…

Le fenugrec désigne une plante dont les vertus sont utilisées dans la pharmacopée et dans les médecines douces. Il produit une légumineuse angulaire aux propriétés relativement intéressantes pour le corps. Cependant, peu de gens connaissent les bienfaits de cette plante. Voici tout ce qu’il faut savoir à propos du fenugrec et ses vertus ! L’huile…

Le surpoids et l’obésité font aujourd’hui partie des principales causes de mortalité. Pour savoir si l’on est obèse ou en surpoids, il faut calculer l’IMC (Indice de Masse Corporelle). Il s’agit d’une donnée métrique servant à évaluer le poids d’une personne par rapport à son âge, et conséquemment les risques pour sa santé. Quel est…

Dès l’apparition des premières règles, il est capital de choisir des protections intimes naturelles et ne contenant pas de résidus chimiques. Pour les adolescentes, il est nécessaire que les parents les aident dans leur choix afin de les conseiller au mieux pour préserver leur santé. Comment bien choisir les protections intimes pour une ado ?…

Le collagène marin est souvent considéré par les consommateurs comme le meilleur complément alimentaire de notre époque. Il est reconnu pour ses nombreux effets bénéfiques sur les cheveux, les ongles et la peau. C’est un produit que l’on peut utiliser comme supplément pour améliorer son physique. Que faut-il savoir sur le collagène marin ? D’où…

Pour avoir un beau sourire, il est important d’avoir une bonne hygiène bucco-dentaire et de se brosser les dents régulièrement. Dans le cas où certaines dents sont trop abîmées ou qu’elles causent des infections au contact de leurs racines, il n’y a pas d’autres solutions que de les extraire. Dans une telle situation, il est…

La maternité est une période au cours de laquelle le corps de la femme subit de nombreux changements. En effet, la grossesse est caractérisée par l’augmentation de certaines hormones dans l’organisme de la femme qui peut conduire à une prise de poids brutale, les sautes d’humeur, une sensibilité accrue, l’apparition de vergetures, etc. Comment traiter…

La surdité ou hypoacousie est une pathologie qui se caractérise par la diminution de l’ouïe. En l’absence d’une prise en charge efficace, elle peut être gênante. Elle entraîne peu à peu un isolement et une perte des stimulations essentielles. Alors, comment y faire face efficacement ? Comment la surdité affecte-t-elle la vie des gens ?…

À l’instar d’un psychologue, le sexologue est un spécialiste à consulter quand vous rencontrez certains problèmes d’ordre physique ou psychologique. Dans le cas présent, il est question de l’existence d’un trouble en ce qui concerne votre sexualité. Pourquoi consulter cet expert ? Comment se déroule le traitement que peut donner ce professionnel ? Combien coûte une consultation ?…