Bien-être & Santé - Page 16

Pour votre bien-être, vous ne devez pas négliger le choix du canapé. Outre le fait d’apporter un beau design à votre salon, ce mobilier assurera votre bien-être pendant vos heures de repos. Zoom sur le type de canapé à privilégier et les critères à prendre en compte avant de passer à l’achat.  Le type de canapé en fonction de vos besoins Le choix du type de canapé à installer chez vous dépendra grandement de votre mode de vie ainsi que de l’utilisation que vous comptez en faire. Le choix est assez vaste lorsqu’on connaît les différents types de canapés qui existent : Le canapé convertible 2 places qui est idéal pour les petits espaces ;Le canapé droit, le plus simple à installer ;Le canapé de relaxation pour un confort inégalable ;Le canapé d’angle qui est idéal pour les salons ouverts ;Le canapé Chesterfield qui est un modèle classique idéal pour les intérieurs vintages ;Le canapé lit si vous recevez souvent des invités.  La taille du canapé : un critère essentiel…

La fouta figure parmi les accessoires de plage indispensables. Elle sert surtout à vous sécher après une baignade dans l’eau de mer. Elle s’utilise également comme sortie-de-bain ou lors de votre sortie du hammam et du spa. Plusieurs modèles sont disponibles sur le marché, rendant le choix complexe. Voici quelques conseils pour choisir le bon…

Quand on parle d’acupression, cela évoque immédiatement la médecine chinoise avec les points d’énergie. L’acupression, à l’image de l’acupuncture, est une branche très importante de la médecine chinoise qui a démontré ses bienfaits sur le corps humain. Elle est devenue ainsi très populaire comme moyen de thérapie. L’acupression est utilisée dans un grand nombre de…

Les activités créatives embrasent tous les loisirs auxquels l’on s’adonne commodément. Modeler, fabriquer soi-même des petits objets, construire des choses et peindre en sont des exemples. En effet, en plus d’être divertissantes, ces activités ont de réels effets bénéfiques. Découvrez dans cet article les 4 principaux bienfaits de ces loisirs sur le plan sanitaire. La stimulation du…

Les huiles essentielles sont des composés aromatiques volatils présents dans les plantes. Elles peuvent être à la fois séduisantes et bénéfiques pour l’homme, et la science qui se cache derrière ces senteurs est fascinante. Ces ingrédients d’origine végétale agissent ensemble pour créer un effet synergique sur votre corps et votre esprit. Comment les huiles essentielles…

Encore très peu connu, le massage à la bougie est une pratique offrant pourtant beaucoup d’avantages. Naturelle, efficace, simple à pratiquer, cette méthode s’inscrit même parfois dans une logique thérapeutique. Douceur et plaisir sont généralement au programme des séances de massage à la bougie. Découvrez ici ce que le massage à la bougie peut vous…

Partout dans le monde, des gens se jettent dans des lacs glacés, plongent dans des congélateurs géants et restent pendant de longues minutes sous une douche froide… Qu’est-ce que la thérapie par l’exposition au froid ? La thérapie par le froid consiste en une brève exposition au froid: terminer sa douche par un jet d’eau…

Le marché du développement personnel est en plein essor et attire bon nombre de personnes. Les livres et les ouvrages sur cette technique d’épanouissement de soi envahissent les librairies et les bibliothèques. Les séances de coaching bien-être se font aussi nombreuses. Quelles sont les bonnes raisons de suivre un stage de développement personnel ? Avoir une…

La toux figure parmi les maux de l’hiver qui touchent petits et grands. Le rhume, la bronchite ainsi que la laryngite en sont les principales causes. Qu’il s’agisse d’une toux sèche ou d’une toux grasse, les irritations et le mal de gorge sont souvent inévitables. Heureusement, nos grands-mères ont trouvé des remèdes naturels pour soulager…

De nombreuses études ont montré que boire une tasse de thé vert à raison de trois fois par jour permet de bénéficier de ses propriétés antioxydantes. Le thé vert japonais, dont le sencha, s’avère être le plus riche en antioxydant. Quels sont les bienfaits des thés sencha ? Comment les préparer ? Où vous procurer du thé…