Bien-être & Santé

Bienfaits de la chaleur : solutions pour une diffusion prolongée

Le 27 juin 2022

La thermothérapie est une technique qui promeut la guérison via la chaleur. Effectivement, les vertus thérapeutiques de la chaleur sont connues depuis bien longtemps. Le principal objectif de cette thérapie est la détente et la relaxation des parties douloureuses du corps afin de retrouver un certain bien-être. Selon les professionnels, la sensation de chaleur dans l’organisme libère des hormones qui diminuent la douleur et donnent une sensation de bien-être. C’est la raison pour laquelle boire un liquide chaud ou prendre un bain chaud fait autant plaisir. De nombreux moyens existent pour bénéficier des bienfaits de la chaleur. Nous vous en présentons quelques-uns dans la suite de ce texte.

La bouillotte

Must have de la saison hivernale, la bouillotte est un accessoire qui permet de diffuser la chaleur sur une durée prolongée. Cependant, elle ne sert pas uniquement à se réchauffer lorsque les températures dégringolent considérablement. En effet, placer cet objet sur les zones douloureuses permet également d’atténuer ou de calmer la douleur.

La bouillotte est souvent utilisée pour venir à bout des douleurs musculaires telles que les contusions, les courbatures, l’arthrose, les rhumatismes, etc. Afin de profiter au maximum des vertus de la chaleur, il est important de bien sélectionner sa bouillotte. En vous rendant sur le site pause-bouillotte.com par exemple, vous retrouverez les 3 modèles les plus vendus sur le marché : la bouillotte sèche, à eau et le modèle électrique. Qu’est-ce qui différencie les 3 types de bouillottes ?

La bouillotte sèche

La bouillotte sèche est un accessoire de chauffage qui utilise des matériaux secs comme le riz, les graines de lin ou les noyaux pour propager la chaleur. Grâce à ces éléments secs, la chaleur est emmagasinée et propagée sur une durée plus ou moins longue.

La bouillotte sèche peut être utilisée pour se réchauffer efficacement ou se soulager. Dans le premier cas, cet accessoire peut apporter une douce chaleur pendant les périodes de froid. L’utilisateur se sentira donc apaisé et bénéficiera d’un meilleur confort. Il est d’ailleurs conseillé de placer cet objet dans le linge de lit avant d’aller dormir pour être au chaud toute la nuit.

La bouillotte sèche est aussi indiquée pour soulager les crampes abdominales comme celles dues aux règles par exemple, atténuer la douleur ressentie au niveau de certaines zones du corps, etc. Il est important de ne pas confondre cet objet à la bouillotte micro-ondes, car ce modèle est rempli d’un modèle qui permet d’accumuler la chaleur, ce qui n’est pas le cas de la bouillotte sèche.

Le principal atout de la bouillotte sèche est qu’elle est plus facile à utiliser. Contrairement aux autres types d’accessoires de chauffage, il suffit de quelques minutes pour que ce modèle emmagasine de la chaleur. Vous devez juste la placer dans un four, un micro-onde, une poêle ou sur un radiateur.

Ensuite, vous ne courez pas le risque de vous brûler avec de l’eau chaude, car les matériaux utilisés pour répandre la chaleur sont secs. De plus, vous avez la possibilité de concevoir vous-même votre bouillotte sèche. Il faut juste avoir le tissu et les éléments qui retiendront la chaleur.

bouillotte ; bienfaits de la chaleur

La bouillotte à eau

À l’instar de la bouillotte sèche, la bouillotte à eau chaude apporte une relaxation optimale à l’utilisateur. Elle augmente la chaleur du corps et permet de garder les zones les plus frileuses de l’organisme comme les pieds au chaud sans perturber l’équilibre thermique du corps. Cet objet convient à tout le monde, aux bébés, aux enfants, aux adultes et aux personnes âgées.

Afin de profiter d’un niveau de détente optimal, mais aussi de réduire les douleurs articulaires et musculaires, vous pouvez parfumer la bouillotte à eau chaude aux huiles essentielles de votre choix. Cela permettra de décupler ses vertus.

Pour finir, cet objet de diffusion de la chaleur a une action bienfaisante sur le foie. En le plaçant sous vos côtes à droite, votre organe sera stimulé. Vous profiterez aussi d’une meilleure élimination des toxines et des déchets.

La bouillotte électrique

La bouillotte électrique constitue une excellente alternative aux versions classiques présentées ci-dessus. D’abord, il s’agit d’un modèle sécurisé. Il est doté d’un système de protection contre la surchauffe et s’arrête automatiquement lorsqu’il est chargé, ce qui lui permet de diminuer les risques auxquels l’utilisateur peut être confronté.

Ensuite, cet objet propose un grand confort d’usage. Elle ne comporte ni de liquide ni de matériaux secs. De fait, vous ne courez pas le risque de brûlure. Dès qu’elle est branchée, la bouillotte emmagasine de la chaleur et la diffuse sur une longue durée.

En plus d’être très simple à utiliser, cet accessoire se démarque par sa capacité à garantir la propagation de la chaleur avec une température avoisinant les 60 °C sur une durée importante. Chargé, il a une autonomie comprise entre 4 et 6 heures.

La ceinture chauffante

La ceinture chauffante est un objet de diffusion de la chaleur qui est très utilisé dans le cadre du soulagement des douleurs au niveau des lombaires. Cet accessoire aide à la circulation des nutriments dans cette zone du corps afin de favoriser un confort ainsi qu’un soulagement immédiat. La chaleur diffusée par la ceinture stimulera les récepteurs sensoriels dans la partie concernée. Ceux-ci émettront des signaux de réduction de la douleur qui seront réceptionnés par le cerveau.

La ceinture chauffante est parfaitement adaptée au dos ainsi qu’au bas du dos. Afin de profiter des avantages de cet objet, il est conseillé de bien le choisir. Opter pour un produit bon marché que vous ne pourrez pas réutiliser constituerait un gaspillage d’argent. Bien évidemment, vous ressentirez un soulagement pendant quelque temps, mais vous n’en bénéficierez pas sur le long terme, surtout si votre ceinture tombe en panne.

Optez donc pour un modèle réutilisable que vous pourrez réchauffer chaque fois que vous en aurez besoin. Si elle est bien choisie, la ceinture chauffante se révélera être votre allié numéro 1 contre la douleur durant une bonne période.

Pour finir, le design et la matière de ce type d’accessoires sont tels que vous pourrez la porter sous vos vêtements pendant la journée pour vaquer à vos activités.

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