Comment consommer l’huile de foie de morue ?
L’huile de foie de morue est une huile obtenue par décantation des foies de morue cuits et écrasés. Sa consommation est aujourd’hui très encouragée, parce qu’elle a de nombreux effets bénéfiques sur l’organisme. L’huile de foie de morue se décline différemment afin de varier ces modes de consommation. Malgré son goût prononcé, il suffit de savoir la consommer pour bénéficier de ses nombreux bienfaits. Consommer des compléments alimentaires d’huile de foie de morue L’huile de foie de morue est une huile aux nombreuses vertus. En plus de renforcer le cartilage chez les personnes âgées, elle favorise la croissance osseuse chez les enfants. L’huile de foie de morue est riche en acides gras polyinsaturés oméga 3. En la consommant, elle contribue à renforcer le système immunitaire. En effet, cette huile est également riche en vitamines A et D. Sa teneur en EPA et DHA est aussi utile à la vitalité et à la mémoire. Elle peut être consommée de différentes manières, selon les préférences des uns…
