
Aromathérapie : quelles sont les précautions ?
L’aromathérapie désigne une thérapie naturelle qui consiste à utiliser les huiles essentielles pour soigner les pathologies humaines. Comme les huiles essentielles sont des extraits de plante, elles sont très concentrées et ont un effet puissant. Pour éviter les effets secondaires, il est essentiel de les utiliser avec précaution. Les huiles essentielles peuvent en effet devenir dangereuses si on ne les utilise pas à bon escient. Faisons le point sur les précautions à prendre en aromathérapie. Les huiles essentielles à manier avec précaution Ce sont les molécules aromatiques qui constituent les huiles essentielles et qui leur donnent des propriétés curatives. Ce sont cependant les mêmes molécules qui peuvent les rendre toxiques. Évitez impérativement les huiles essentielles qui contiennent des phénols et des aldéhydes. Ce sont des composants particulièrement agressifs pour la peau. Parmi les huiles dont il faut faire usage avec précaution, on retrouve : le thymol, l’origan, le clou de girofle, le thym, la cannelle, le lemon-grass. Les huiles essentielles à base d’agrume peuvent aussi…