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Si l’hiver est une saison qui annonce le retour du froid, c’est également la période durant laquelle de nombreuses personnes se permettent quelques écarts. Le début de l’hiver coïncide en effet avec la période des fêtes. On se permet alors de manger des plats copieux et du chocolat. Résultats des courses : on prend plusieurs kilos qu’il faudra perdre pour retrouver la ligne. Afin d’éviter tout ceci, il est préférable de prendre des résolutions dès à présent. Suivre un programme de repas minceur avant l’arrivée de l’hiver Prendre du poids est très rapide. Se débarrasser de ses kilos en trop, en revanche, est une autre histoire. C’est pourquoi il est conseillé d’adopter un régime alimentaire équilibré et sain. Cuisiner des repas sains et équilibrés nécessite toutefois du temps et certaines connaissances. Fort heureusement, il existe une solution simple et efficace : suivre un programme minceur avec des plats préparés. Selon des sites comme Cheef.fr, cela permet de faire un rééquilibrage alimentaire sans bouleverser les…

Etes-vous à la recherche d’un style vestimentaire que vous pourrez adopter en toute occasion ? Le look casual devrait vous plaire. Il propose mille et une possibilités de combinaison pour être féminine et chic. Quelles tenues porter pour mettre en valeur ce style ? Nos conseils.  Look casual : c’est quoi ? Le look casual allie tenue décontractée et…

La Namibie est une mystérieuse et merveilleuse contrée d’Afrique australe. Ce pays donne la possibilité aux voyageurs ou aux touristes de pratiquer de nombreuses activités. Ils peuvent passer en Namibie de bons moments qui sont assez bénéfiques pour leur bien-être. C’est l’une des destinations qui permet à toute personne de se détendre parfaitement en profitant…

Ces dernières années, les consommateurs favorisent l’achat de produits responsables, à la fois plus sains et respectueux de l’environnement. Les utilisateurs deviennent en effet de plus en plus regardants sur l’origine des produits qu’ils utilisent au quotidien. Les cosmétiques écologiques et bio présentent d’importants avantages. Dans ce domaine, les produits made in France sont incontestablement…

Pour de nombreuses femmes, les culottes menstruelles apparaissent comme une solution plus saine et confortable durant leurs règles. Mais vu qu’il s’agit d’une protection intime réutilisable, la question du lavage se pose assez souvent. Comment nettoyer efficacement votre culotte de règles pour être à l’abri des infections et en profiter un maximum ? Les préalables…

Les pierres précieuses (diamant, rubis, saphir et émeraude), aussi appelées ‘‘gemmes » sont des richesses naturelles. Elles sont très recherchées dans l’industrie de la mode en général et dans celle de la joaillerie en particulier. C’est aussi le cas, dans une moindre mesure, pour les pierres semi-précieuses (opale, nacre, lapis-lazuli, péridot…). Ces deux catégories de roches…

Explorer ses émotions afin de mieux les maîtriser, tel est le concept du Breathwork. Cette nouvelle technique de respiration venue tout droit des États-Unis est une solution pour lutter contre le stress et parvenir à l’épanouissement physique et émotionnel. Voici tout ce que vous devez savoir sur le Breathwork.  Le Breathwork, c’est quoi ? Il s’agit…

Face à la pléthore de produits chimiques sur le marché, prendre soin de son corps sans craindre des effets secondaires relève du défi. Cependant, il existe différentes sortes de soins du corps absolument naturels à essayer. Découvrez ici 5 soins du corps bio pour conserver sa peau originale et rester en parfaite santé. 1- Le…

La médecine traditionnelle indienne ne cesse de nous surprendre avec ses différents bienfaits. La médecine ayurvédique repose sur cette tradition permettant d’améliorer notre santé ainsi que notre bien-être au quotidien. Il s’agit d’un régime alimentaire essentiellement basé sur certains aliments ultra-digestes, sains et équilibrés. Découvrez les ingrédients à privilégier dans le cadre d’un régime alimentaire…

Les ballonnements sont des troubles digestifs fréquents causés par une accumulation de gaz intestinaux. La consommation de plusieurs aliments peut favoriser son apparition, comme le chou, les brocolis, les légumes secs, les féculents et les céréales. Bien qu’ils n’entraînent pas de complications particulières, les ballonnements intestinaux sont des troubles de la digestion assez gênants. Il…