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Les oméga-3 sont des acides gras polyinsaturés qui interviennent dans la constitution de certains organes du corps humain. En raison de leurs vertus, ils sont également bénéfiques pour notre santé. Mais pour en profiter pleinement, il est important de connaitre ces bienfaits, les différentes sources d’oméga-3 et le mode de consommation à privilégier. Faisons le point sur l’essentiel à savoir à ces sujets, ainsi que les autres informations à connaitre pour consommer sainement des oméga-3. Quels sont les bienfaits des acides gras oméga-3 pour la santé ? Les bienfaits des oméga-3 peuvent varier en fonction du type d’acide gras polyinsaturé. Et pour cause, on distingue plusieurs types d’oméga-3, entre autres : l’acide alpha-linolénique (ALA), l’acide gras eicosapentaénoïque (EPA), l’acide gras docosahexaénoïque (DHA). L’acide gras docosahexaénoïque, par exemple, participe au bon fonctionnement des fonctions cognitives et au maintien de l’acuité visuelle. Avec l’EPA, cet oméga-3 participe au maintien de l’équilibre de l’activité cardiovasculaire. Quant à la consommation d’oméga-3 ALA, elle contribue à réduire le risque de…

Le psoriasis est une maladie de la peau chronique et inflammatoire qui affecte la surface de la peau et parfois les articulations. C’est une affection auto-immune, ce qui signifie que le système immunitaire du corps attaque par erreur les cellules saines de la peau. Le psoriasis se manifeste par des plaques rouges épaisses et recouvertes…

Vous envisagez une intervention de chirurgie esthétique et vous vous demandez où trouver le meilleur rapport qualité-prix ? La Tunisie se profile comme une destination de premier choix pour le tourisme médical axé sur la chirurgie esthétique. Découvrez pourquoi de plus en plus de personnes optent pour cette option attractive. Chirurgie esthétique en Tunisie :…

Les femmes aiment les beaux bijoux de marque et leur en offrir en cadeau n’est pas une mission facile. Il est difficile de contenter la gent féminine à moins de connaître votre compagne, amie ou sœur par cœur. Le choix d’une montre tient compte de beaucoup de critères non négligeables. Sur le marché, il existe…

Gênante et disgracieuse, la verrue plantaire est parfois négligée parce qu’elle disparaît quelquefois sans aucun traitement spécifique, ni impact grave sur la santé. Mais, savez-vous qu’au fil du temps, cette lésion de l’épiderme bénigne pourra devenir un véritable cauchemar pour vous si elle s’aggrave ? Extrêmement contagieux, ce papillome épidermoïde qui apparaît au niveau de la…

Lorsque la quarantaine approche, la peau a tendance à perdre son élasticité d’antan et les rides commencent à faire leur apparition. Cela ne signifie pas que vous devez laisser les choses se faire sans prendre des mesures. À 40 ans, vous êtes à la fleur de l’âge et vous devez prendre soin de votre peau…

Lorsqu’il s’agit de corriger les problèmes dentaires et d’alignement des dents, la pose de bagues orthodontiques est souvent considérée comme la méthode traditionnelle. Cependant, ces dernières années, une alternative est apparue : la gouttière d’orthodontie, également connue sous le nom d’aligneurs transparents. Cette nouvelle technologie promet de corriger les problèmes dentaires sans l’inconfort et l’apparence…

Bijoux endommagés ou anciens, montres anciennes en or, de nombreux objets sont gardés au fond d’un tiroir de la chambre ou dans un coffre-fort dans l’attente d’une solution pour s’en débarrasser. Si vous avez des bijoux en or que vous ne portez plus, vous pouvez les revendre et en acheter de nouveaux plus tendance. L’or…

Nombreuses sont les personnes qui sont confrontées au stress au quotidien. Il peut avoir des conséquences désastreuses sur la santé, mais aussi sur la vie personnelle. Il est alors important de trouver les bons moyens pour lutter contre cet état d’esprit quelque peu destructeur. Le bol chantant, grâce à ses propriétés uniques, permet de traiter…

Il existe aujourd’hui de nombreux produits naturels qui peuvent être consommés de diverses manières pour contribuer au bien-être des utilisateurs. C’est le cas de la gelée royale, un produit naturel d’origine animale. Elle a réussi à prouver son efficacité dans le traitement et la prévention de nombreuses affections. C’est pourquoi des milliers de personnes y…