Bien-être & Santé
La feuille de laurier peut-elle réduire le cholestérol ?
La phytothérapie, médecine consistant à se soigner par les plantes, existe depuis déjà plus d’un siècle. Mais ce n’est que depuis quelques années qu’elle est véritablement reconnue pour ses immenses vertus et son efficacité qui n’est plus à prouver. Zoom sur la feuille de laurier, plante-miracle notamment utilisée contre le cholestérol. « Bon » et « mauvais » cholestérol, quelle est la différence ? Il existe deux types de cholestérol : le cholestérol LDL, dit « mauvais cholestérol » et le cholestérol HDL, appelé par opposition « bon cholestérol ». Leur rôle à l’intérieur de notre organisme diffère. En bref, le « bon » cholestérol a pour fonction de transporter le « mauvais » cholestérol vers le foie, où il sera éliminé. Mais si vous avez trop de « mauvais » cholestérol, celui-ci ne pourra rester à l’intérieur du foie et il viendra se fixer à l’intérieur des artères et vaisseaux sanguins, augmentant le risque de maladies cardio-vasculaires. C’est pourquoi il est important de maintenir un ratio nul entre le « bon » et le « mauvais » cholestérol, ou mieux, avoir plus de « bon »…